اتوبوسهای دارآباد تو میدون تجریش هستند. ابتدای مسیر یک نقشه ای نصب شده که کل مسیر توی آن مشخصه.ابتدا حدود یک ساعت پیاده روی تا چشمه درازلش و کنار چشمه صرف مختصر صبحونه وحرکت به سمت قله.از بالای چشمه مستقیم روی یک یال قرار میگیریم و بعد از آن هم میرسیم به یال اصلی قله .توی راه هم میتونید یک عالمه ریواس بخورید.(البته زیاده روی نکنید چون حالتون بد میشه).

    بعداز مدتی به جان پناه روی قله میرسیم که انصافا خیلی تمیزه.خواهش میکنم نگذاریم این جور جاها هم مثل جاهای دیگه شهر کثیف بشه.یک دفترچه هم اونجا گذاشتند تا اسم گروه صعود کننده رو برا یادگاری بنویسید.لباس گرم یادتون نره .میدونید که هوای بهاری ..........